AROMA BREEZE

私事ですが、
８月末に受験した、メディカルハーブ検定試験。
本日、結果が届きました。思ってたより早かったです。
結果は・・・・。

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「おもいこみ」ってコワイ。

大分昔ですが、このブログを書いていて知り合った方がいらっしゃって。ちょっとその方は持病持ちなんですが、ふっと「どうしてるかな？」と思って、その方のページにお邪魔したら、更新がずっと、止まってて。

で、ツィッターのつぶやきがリンクされていたので、お邪魔してみたら・・・。私、ずっとその方「男の人」だと思ってたんですけど、「女の方」だったんですよ！

なんかね、性別が分かるような内容とか書き方が無くて、何故だか、「男の人」だと思い込んでいた私。
すっごく失礼でごめんなさい、なんですけど、何故だかそう思ってしまった。

その方とは今から５年くらい前、ちょこっとブログのほうでお話しして頂いたんですけど、私も忙しくてブログを更新しなかったりして、それっきりになってしまって。

でも、時々ふっと「どうしてるかな、元気かな？」って思い出すことがあって。

未だ、持病で苦しんでいるようでしたけど、一生懸命毎日過ごしてるっていうことがツイッターで分かって。

もう、ネット上でお話しする機会は無いかもしれないけど（相手は私のこと、忘れてるかもしれないです。）、苦しみながら、もがきながらもちょっとした光を見つけて頑張っている姿がちょっとでも分かっただけでも、なんか、よかったなーって。

陰ながら、応援することしか出来ないけれど。

すっごく辛くても、「明けない夜はない」と私は思ってるので。彼女のこれから、に幸多きことを願うばかりです。

それにしても、「思い込み。」実は、自分が気が付いてないだけで、結構あることなのかもしれない。

物事もそうだけど、多方向に捉えたい。いや、捉えるべき。だと思います。

ずっと、「こう」だと思ってたもの。見方を変えれば、意外な発見があるかもしれません。
「こうだ」って決めつけるのは、やっぱりよくない。

人でも、物事でも。

見方を変えれば、新たな発見があるはず。

「多方向に捉えること。」肝に銘じておきます。

コーヒーだけでなく、ハーブティーもよく飲むのですが、
最近のお気に入りはこれ。








カモミールティーです。

消炎、安眠、月経トラブル、胃腸のトラブル、アレルギー等に。鎮静作用、抗炎症作用、抗アレルギー作用、健胃作用、駆風（腸にたまったガスの排出を促す作用）、消化促進作用　等があります。　アロマテラピーでいえば、ラベンダーのような、使用用途の多い万能ハーブです。

カモミールにはローマンとジャーマンがありますが、通常、ハーブティーに使われるのはジャーマンカモミールです。「ピーターラビットのおはなし」で、おなかを壊したピーターにおかあさんが作ってくれたのが、このカモミールティーです。

学名の、Matricaria chamomilla の、「Matricaria」は、「子宮」の意味だそうで、婦人病の薬として用いられたことによるそうです。

和名は「加密列（カミツレ）」。

コンパニオン・プランツでもあり、「植物のお医者さん」と呼ばれ、弱った植物の近くに植えると元気を取り戻すと言われます。


意外に思われるかもしれませんが、カモミールティーはミルクとの相性も抜群なので、
私は、はちみつ＋ミルク　を加えてホットで飲むことが多いです。

他のブランドのカモミールティーも試しましたが、こちらのものは美味しくておすすめです。
ティーパックなので、使いやすいです。

ノンカフェインなので、お休み前にも。リラックス作用もあります。

飲むだけじゃなく、濃いめに抽出して、お風呂に入れてハーバルバスにしても。
湿疹等アレルギートラブルの時におすすめです。

カモミールは、化粧品にも使われるので、
抽出液を使って、お手製化粧水にも。
グリセリンを少量加えると保湿がアップしますよ。

アルコール（エタノール）が大丈夫であれば、少量加えれば収斂だけでなく、保存性も高まります。

色々使えるカモミールティー。
便利なので、いつもストックしてあります。

口に入るものなので、有機というのも嬉しい。


お茶やコーヒーも良いですが、たまにはほっこりハーブティーもいいものです。